Быстро и вкусно

Салат из свежих овощей должен быть всегда на столе как минимум в летний — осенний период. Такой салат не просто вкусный, но и полезный для организма. Салат из свежих овощей имеет низкую калорийность и отлично сочетается с большинством мясных блюд! Да и времени на него вы затратите максимум 5-10 минут.

Ингредиенты для салата из свежих овощей

• Помидор сорта «розовый» — 1-2 шт
• Огурцы свежие – 3 шт
• Листья салата – 1 пучок
• Зелень укропа – ½ пучка
• Чеснок – 1 зубок
• Масло растительное – 2-3 ст.ложки
• Соль, черный перец – по вкусу

Как приготовить

Овощи предварительно хорошо моем проточной водой.

Помидоры нарезаем небольшими кусочками.

Затем огурцы нарезаем дольками.

Зубчик чеснока мелко измельчаем ножом. Листья салата режем на средние кусочки.

В чашу выкладываем нарезанные овощи: помидоры, огурцы, листья салата, чеснок. Солим, посыпаем перцем и поливаем растительным маслом (можно заправить оливковым маслом). Салат из свежих овощей готов! Приятного аппетита!

Если у вас есть что добавить, или вы хотите поделиться своим опытом в приготовлении салата из свежих овощей — обязательно оставьте свой комментарий!