
Салат из свежих овощей должен быть всегда на столе как минимум в летний — осенний период. Такой салат не просто вкусный, но и полезный для организма. Салат из свежих овощей имеет низкую калорийность и отлично сочетается с большинством мясных блюд! Да и времени на него вы затратите максимум 5-10 минут.
Ингредиенты для салата из свежих овощей
- Помидор сорта «розовый» — 1-2 шт
- Огурцы свежие – 3 шт
- Листья салата – 1 пучок
- Зелень укропа – ½ пучка
- Чеснок – 1 зубок
- Масло растительное – 2-3 ст.ложки
- Соль, черный перец – по вкусу
Как приготовить
Овощи предварительно хорошо моем проточной водой.
Помидоры нарезаем небольшими кусочками.
Затем огурцы нарезаем дольками.
Зубчик чеснока мелко измельчаем ножом. Листья салата режем на средние кусочки.
В чашу выкладываем нарезанные овощи: помидоры, огурцы, листья салата, чеснок. Солим, посыпаем перцем и поливаем растительным маслом (можно заправить оливковым маслом). Салат из свежих овощей готов! Приятного аппетита!
Если у вас есть что добавить, или вы хотите поделиться своим опытом в приготовлении салата из свежих овощей — обязательно оставьте свой комментарий!
Мне рецепт понравился! Особенно готовить летом, когда есть все ингредиенты! Много клетчатки!!! Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!